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Video: haga usted mismo una sopa de calabaza - receta e instrucciones


Algunos esperan la temporada de calabaza durante todo el año. Definitivamente me estoy contando aquí. Apenas puedo esperar cuando las calabazas finalmente están de vuelta en los estantes de los supermercados o cuando obtengo calabazas frescas en el mercado semanal.

Por un lado, por supuesto, que puedo tallar caras divertidas en la fruta nuevamente con mis hijos y, por otro lado, cocinar sopa de calabaza fresca.

Siempre me gusta probar un poco con los ingredientes, pero todavía me gusta la variante del video. Todo está perfectamente coordinado. Se garantiza que los pequeños panecillos espesos obtendrán esta sopa. 😉

¡Diviértete probándolo y comiendo!

»Mi consejo: Un pequeño regalo en la parte superior son las semillas de calabaza asadas. Mmm ...

¿Lo sabias?

La carne de calabaza proporciona mucha fibra y tiene solo 27 kcal por 100 g de pulpa. La fruta grande y redonda es ideal para una dieta. También es un vegetal indispensable para los diabéticos, ya que elimina las toxinas y equilibra los niveles de azúcar en la sangre.

Pero eso no es todo. Los pequeños granos dentro de la calabaza no solo son un sabroso refrigerio como alternativa a las papas fritas y Co, sino que también proporcionan una gran cantidad de vitamina E y ácido linoleico en el aceite. Estos ingredientes pueden prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir el colesterol.

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